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Gesundheit ist unser kostbarstes Gut. Wir verstehen darunter nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern körperliches und seelisches Wohlbefinden. Doch wie stärke ich Körper und Seele und bleibe gesund? Darauf haben wir eine Fülle von Antworten.
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Achtsam durch den Tag - Anforderungen gesund meistern
Der Spagat zwischen Berufs- und Privatleben ist oft nicht leicht. Viele Menschen stoßen immer mal wieder an ihre Grenzen. Die gute Nachricht - unser neues Jahresgesundheitsthema setzt hier an: Durch den gezielten Einsatz von Achtsamkeit können wir dagegen etwas tun.
„Innere Stärke und äußere Kraft“ – wenn Geist und Körper zusammenspielen
In unserer schnelllebigen Zeit mit dem Spagat zwischen Berufs- und Privatleben stoßen viele von uns an ihre Grenzen. Die gute Nachricht: Durch das Zusammenspiel von Geist und Körper können wir dagegen etwas tun.
Herzgesundheit
Bis ins hohe Alter fit, leistungsfähig und voller Lebenskraft zu sein – unser Herz hat dabei eine Schlüsselfunktion. Als zentrales Organ und Motor unseres Lebens hängen sämtliche Funktionen des Körpers von der Kraft und Zuverlässigkeit unseres Herzmuskels ab.
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Gesünder leben – so klappt´s: Mit Ihrem persönlichen Online-Coach lassen sich gute Vorsätze ganz leicht in die Tat umsetzen. Spannend und locker aufbereitete Informationen, interaktive wöchentliche „Lektionen“ und leicht umsetzbare Tipps und Hinweise führen Schritt für Schritt zu mehr Gesundheit im Alltag. Melden Sie sich gleich an!
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An sich selbst und die eigene Gesundheit zu denken, ist oft eine Frage der Zeit. Weil wir das wissen, haben wir speziell für belastete und zeitlich beanspruchte Menschen attraktive Kompaktprogramme entwickelt, die Sie wieder auftanken lassen.
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Veröffentlicht am: 24.03.2021 - Zuletzt geändert am: 19.07.2021