Wohlbefinden durch Achtsamkeit

Das kostenlose Gesundheitsangebot soll dabei unterstützen, wie es gelingt unser Wohlbefinden aufrechtzuerhalten, genügend Kraft für den Alltag zu besitzen und besser mit den alltäglichen Anforderungen umzugehen. Gerade in schwierigen Situationen und Zeiten mit besonderen Herausforderungen, wie der Corona-Pandemie und den damit einhergehenden Veränderungen, ist das oft leichter gesagt als getan.

Jedes Quartal vieten wir im Intranet der Deutschen Bank neue Angebote an. Zudem gibt es jederzeit abrufbare Audio- und Videoformate. Die Teilnehmenden erhalten grundlegendes Wissen und viele praktische Anregungen, um die eigene Achtsamkeit zu verbessern und mehr innere Ruhe und Wohlbefinden zu gewinnen.

Die vielfältigen Angebote wurden gemeinsam mit den langjährigen Partnern der BKK Frau Dr. Petra Ambrosius (Studio für Ernährungsberatung), Herrn Ulrich Kuhnt (Rückenschule Hannover) und den Arbeitspsychologen des Betriebsärztlichen Dienstes anhand aktuellster wissenschaftlicher Erkenntnisse entwickelt und umgesetzt.

Darüber hinaus stehen den Mitarbeiter*innen kostenlos zur Verfügung:

• „BKK Online-Fitnesscoach“
• Gesundheits-App „Phileo“
• ias-Gesundheitsjournal des Betriebsärztlichen Dienstes

In der betrieblichen Gesundheitsförderung sowie in der Prävention ist die Betriebskrankenkasse seit vielen Jahren ein verlässlicher Partner der Deutschen Bank. Dabei arbeitet die BKK mit Betriebsärzt*innen, dem Arbeitsschutz und der HR-Abteilung sowie weiteren Gesundheitspartnern der Bank zusammen. Ziel ist es, durch ein gesundheitsförderndes Arbeitsumfeld und leicht zugängliche präventive Angebote dazu beizutragen, die physische und psychische Leistungsfähigkeit der Beschäftigten zu erhalten und zu fördern.