Wohlbefinden durch Achtsamkeit

Wohlbefinden durch Achtsamkeit

Die Corona-Pandemie hat vieles auf den Kopf gestellt, umso wichtiger ist es deshalb, achtsam mit seiner Gesundheit umzugehen. Die BKK bietet gemeinsam mit der Deutschen Bank und den Betriebsärztlichen Dienst allen Mitarbeitern ein umfangreiches digitales Gesundheitsprogramm zum Thema „Wohlbefinden durch Achtsamkeit“ an. Die Kampagne richtet sich an alle Mitarbeiter des Unternehmens und erstmals auch an viele Beschäftigte der ehemaligen Postbank.

Unsere Unterstützung für Kraft im Alltag

Das kostenlose Gesundheitsangebot soll dabei unterstützen, wie es gelingt unser Wohlbefinden aufrechtzuerhalten, genügend Kraft für den Alltag zu besitzen und besser mit den alltäglichen Anforderungen umzugehen. Gerade in schwierigen Situationen und Zeiten mit besonderen Herausforderungen, wie der Corona-Pandemie und den damit einhergehenden Veränderungen, ist das oft leichter gesagt als getan.

Umfassendes Programm mit 24 Angeboten

Von Ernährungstipps für ein gestärktes Immunsystem über Umgang mit Stress im Homeoffice bis hin zu Tipps für einen erholsamen Schlaf in der Nacht - das umfassende Angebot deckt unterschiedliche Bedarfe ab. Zum Programm gehören 24 verschiedene Angebote in unterschiedlichen Formaten – entscheiden Sie selbst:

  • kurzer Audioimpuls (5 bis 15 Minuten)
  • Online-Blitzvortrag (15 Minuten)
  • Online-Expertenvortrag (30 Minuten)
  • Online-Workshop (45 Minuten)

Die Mitmachformate wie beispielsweise Yoga-Kurse sind zeitlich so über den Tag verteilt, dass sie flexibel in den Alltag eingebunden werden können. Das umfassende und gebündelte Angebot können die Beschäftigten auf HR Connect und der myDB-Terminbuchungsseite abrufen.

Über 250 Termine bis zum Jahresende 2021

Insgesamt stehen über 250 Termine an unterschiedlichen Tagen und Uhrzeiten bis zum Jahresende zur Auswahl. Zudem gibt es jederzeit abrufbare Audio- und Videoformate. Die Teilnehmenden erhalten grundlegendes Wissen und viele praktische Anregungen, um die eigene Achtsamkeit zu verbessern und mehr innere Ruhe und Wohlbefinden zu gewinnen.

Die vielfältigen Angebote wurden gemeinsam mit den langjährigen Partnern der BKK Frau Dr. Petra Ambrosius (Studio für Ernährungsberatung), Herrn Ulrich Kuhnt (Rückenschule Hannover) und den Arbeitspsychologen des Betriebsärztlichen Dienstes anhand aktuellster wissenschaftlicher Erkenntnisse entwickelt und umgesetzt.

Interesse?

Weitere Informationen für die Mitarbeiter im Konzern der Deutschen Bank zu den digitalen Angeboten finden Sie hier:

Bankinterne mydb-Seite Gesundheitskampagne 2021

Gerne beraten wir Sie auch telefonisch zu unseren Angeboten unter der Rufnummer: 0211 90 65 - 485.

Anruf tätigen

Weitere kostenfreie Angebote für mehr Achtsamkeit

Darüber hinaus stehen den Mitarbeiter*innen kostenlos zur Verfügung:

Betriebskrankenkasse als Partner der Bank für das Gesundheitsmanagement im Unternehmen

In der betrieblichen Gesundheitsförderung sowie in der Prävention ist die Betriebskrankenkasse seit vielen Jahren ein verlässlicher Partner der Deutschen Bank. Dabei arbeitet die BKK mit Betriebsärzt*innen, dem Arbeitsschutz und der HR-Abteilung sowie weiteren Gesundheitspartnern der Bank zusammen. Ziel ist es, durch ein gesundheitsförderndes Arbeitsumfeld und leicht zugängliche präventive Angebote dazu beizutragen, die physische und psychische Leistungsfähigkeit der Beschäftigten zu erhalten und zu fördern.

Ihr persönlicher Kundenbetreuer

Möchten Sie von Ihrem persönlichen Kundenbetreuer begleitet werden? Dann tragen Sie hier bitte kurz Ihren Nachnamen ein.

Veröffentlicht am: 14.09.2021 - Zuletzt geändert am: 16.09.2021