Fünf Gründe, um jetzt zu starten
Minimaler Zeitaufwand – maximaler Effekt
In nur 15 Minuten trainieren Sie ausgewogen Ihren ganzen Körper. Studien bestätigen eine bemerkenswerte Steigerung an Kraft und Flexibilität in nur sechs Wochen.
Unkompliziert und flexibel
Sie können überall und jederzeit trainieren. 2 × 2 Meter Platz und 15 Minuten Zeit reichen aus.
Hocheffektiv
Bodyweight-Training ist der Superstar unter den Fitmachern. Egal, wo Sie starten – in nur 10 Wochen sind Sie merklich fitter.
Kostenlos
Das Training ist für unsere BKK Versicherten kostenlos. und ein echter Mehrwert für Sie. Es ist keinerlei Zubehör nötig.
Formt den Körper
Bodyweight-Training kurbelt den Stoffwechsel an, noch Stunden nach dem Training verbrennen Sie mehr Kalorien. Der Körperfettanteil sinkt und Ihre Muskeln werden aufgebaut.