Fitforwell

Mit unserem 4-6-Tage-Programm bieten wir Ihnen zusammen mit unserem Kooperationspartner AKON-Aktivkonzept ein kompaktes Seminarangebot aus Ernährung, Bewegung und Entspannung.

Wenn im Alltag die Gesundheit zu kurz kommt

Es ist ideal für den Einsteiger, für Berufstätige und zeitlich beanspruchte Versicherte (Pflegepersonen, berufstätige Mütter etc.), die ein verlängertes Wochenende oder einige Tage Urlaub mal auf andere Art genießen möchten.

Hier treffen Sie auf Gleichgesinnte, bei denen im Alltag die Gesundheit häufig zu kurz kommt und das 4-6-Tage-Programm ein Beginn für neue und wichtige Aktivitäten sein soll.

Jedes Programm besteht aus zwei unterschiedlichen Themenbereichen wie beispielsweise Entspannung und Bewegung oder Bewegung und Ernährung.

Hierbei können Sie Ihren gewünschten Themenbereich mit den entsprechenden Kursbausteinen zu einem möglichen Termin in einer der angebotenen Kliniken auswählen.

Bei diesem Präventionsprogramm handelt es sich um die Bereiche

Bewegung zur Förderung des Muskel-Skelettsystems
(Wirbelsäulengymnastik / Rückenschule / Nordic Walking / Aquafitness)
Ernährung
(Ernährungskurse)
Entspannung
(Autogenes Training / Progr. Muskelentspannung / Qi Gong / Yoga / TaiChi)

Das Programm ist so angelegt, dass es auf berufstätige und zeitlich beanspruchte Versicherte zugeschnitten ist und Sie einerseits körperlich gefordert, aber nicht überfordert werden. Wichtig ist, dass Sie gesund sind und nicht z. B. mit einem akuten Bandscheibenvorfall oder direkt nach einem Herzinfarkt daran teilnehmen möchten.

Wie hoch sind die Kosten?

Die Kosten betragen, abhängig vom Angebot, zwischen 219,00 Euro und 449,00 Euro für 3 - 5 Übernachtungen, Vollpension und die Seminarteilnahme. Der Zuschuss der BKK beträgt für Präventionsseminare und -kurse dieser Art bis zu 150,00 Euro im Jahr.

Nach erfolgreicher Teilnahme erfolgt die Abrechnung Ihres Zuschusses direkt von AKON mit uns.

Broschüre Fit for well - Wellness- und Gesundheitsreisen 2021, Cover: Frau macht Yoga am Strand

Weitere Informationen

In unserem Flyer Fitforwell - Wellness- und Gesundheitsreisen 2023 können Sie sich einen ersten Eindruck über unser Angebot machen.

Aktuelle Informationen (z.B. noch verfügbare Termine) und weitere Details zu den Angeboten finden Sie direkt auf der Homepage unseres Kooperationspartners.

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