Fit, gesund & up to date

Themen aus dem aktuellen Newsletter

Top-Thema

Sommerleicht essen: Was Ihr Körper bei Hitze wirklich braucht

Wenn die Temperaturen steigen, braucht Ihr Körper vor allem eines: die richtige Unterstützung. Erfahren Sie in diesem Newsletter, wie Sie mit leichten Mahlzeiten, ausreichend Flüssigkeit und den richtigen Lebensmitteln fit und energiegeladen durch den Sommer kommen.

Fit durch den Sommer

Mehr Gesundheits-News to go

Wechseljahre meistern – wir unterstützen Sie

Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Hitzewallungen – das sind typische Symptome, die vielen Frauen in den Wechseljahren das Leben schwer machen.

Die „femfeel“-App ist Ihre digitale Begleiterin für mehr Wohlbefinden in den Wechseljahren. Sie hilft Ihnen dabei, gesunde Gewohnheiten mit kleinen täglichen Impulsen, fundiertem Wissen und praktischen Übungen sowie zwei interaktiven Expertinnen-Webinaren aufzubauen. Als Versicherte der BKK erhalten Sie 12 Monate lang kostenlosen Zugang zur App. Zusätzlich können Sie an Live-Webinaren mit Expertinnen teilnehmen.

Mit femfeel die Wechseljahre meistern 


Tag der Prävention am 08.07.2026 – Gesundheit von Kindern und Jugendlichen

Das Jahresthema zum diesjährigen Tag der Prävention am 08.07.2026 ist: „Gesundes Aufwachsen von Kindern und Jugendlichen“. Bewegungsmangel und unausgewogene Ernährung können bereits früh gesundheitliche Risiken erhöhen und Folgeerkrankungen wie Adipositas und Typ-2-Diabetes begünstigen. Daten des Robert Koch-Instituts zeigen, dass in Deutschland rund jedes sechste Kind bzw. jede sechste jugendliche Person von Übergewicht betroffen ist.

Gleichzeitig weisen Studien darauf hin, dass diese Entwicklungen häufig mit psychosozialen Belastungen und Stigmatisierung einhergehen können. Der „Tag der Prävention“ setzt daher im Jahr 2026 den Fokus auf eine frühzeitige, unterstützende Prävention für Kinder und Jugendliche.

Weitere Informationen finden Sie hier


„Gesunde Nähe schaffen. Jeden Tag.“

Die Debatte über eine Reduzierung der Krankenkassen klingt nach Vereinfachung. Für Millionen Versicherte, Betriebe und Regionen könnte sie jedoch das Gegenteil bedeuten. Denn Gesundheit wird nicht besser, wenn sie zentraler, anonymer und weiter weg von den Menschen organisiert wird.

Als Betriebskrankenkasse der Deutschen Bank unterstützen wir die Kampagne „Gesunde Nähe schaffen. Jeden Tag.“ Wir liefern Argumente dafür, wie wichtig Betriebskrankenkassen sind und was ohne sie fehlen würde.

Gesunde Nähe schaffen


Krank im Urlaub? Gut vorbereitet reisen

Ein Unfall oder eine plötzliche Erkrankung kann auch im Urlaub passieren. Während leichte Beschwerden oft selbst behandelt werden können, sollten anhaltende oder stärkere Symptome ärztlich abgeklärt werden – besonders bei Kindern.

Gut zu wissen: Innerhalb Europas hilft die Europäische Krankenversicherungskarte (EHIC) bei medizinisch notwendigen Behandlungen. Allerdings gelten die Regelungen des jeweiligen Landes und Zuzahlungen sind möglich. Wird die Karte nicht akzeptiert, müssen Kosten zunächst selbst getragen werden. Außerhalb Europas besteht in der Regel kein Schutz über die gesetzliche Krankenversicherung – auch ein Rücktransport nach Deutschland ist meist nicht abgedeckt.

Tipp: Eine private Auslandskrankenversicherung kann sinnvoll sein, um Versorgungslücken zu schließen und zusätzliche Kosten abzufangen.

Mehr Infos zum passenden Versicherungsschutz

Unser NewsLetter – bleiben Sie immer up to date

Egal ob Bonus-Programm, BKK Premium Plus oder erweiterte Früherkennungs- und Vorsorgeangebote: In vollem Umfang von unseren zahlreichen Zusatzleistungen und Angeboten profitieren kann nur, wer informiert bleibt.

Abonnieren Sie hier unseren kostenlosen Newsletter und lassen Sie sich 6x jährlich über Leistungs- und Serviceangebote Ihrer BKK und das Erscheinen unseres neuen OnlineMagazins informieren.

Profitieren Sie von folgenden Vorteilen:

  • Lesen Sie interessante Themen und Tipps rund um Ihre Gesundheit
  • Erfahren Sie, welche besonderen Angebote Ihre BKK für Sie bereithält
  • Verpassen Sie keine Ausgabe des OnlineMagazins

Und falls Ihnen unser NewsLetter doch nicht gefällt können Sie sich problemlos mit wenigen Klicks auch wieder abmelden.

Ihr persönlicher Ansprechpartner

Möchten Sie von Ihrem persönlichen Ansprechpartner begleitet werden? Dann tragen Sie hier bitte kurz Ihren Nachnamen ein.

Veröffentlicht am: 19.05.2026 - Zuletzt geändert am: 08.07.2026