Sie können selbst viel für sich tun. Nehmen Sie Ihren Körper unter die Lupe.
Zusätzlich zu den Untersuchungen können Sie selbst ohne großen Aufwand zur Früherkennung von Krebskrankheiten beitragen: Seien Sie aufmerksam gegenüber Ihrem Körper! Einmal im Monat sollten Frauen ihre Brust und Männer ihre Hoden auf Veränderungen und Schmerzen durch Berührung hin abtasten. Wie Sie es richtig machen, zeigt Ihnen Ihr Arzt bei einer der Früherkennungs-Untersuchungen. Fragen Sie ihn danach.
Außerdem sollten Sie Ihre Haut einmal monatlich systematisch von Kopf bis unter die Fußsohlen untersuchen. Achten Sie dabei vor allem auf Pigment- und Leberflecken, die Form oder Farbe verändern und nicht klar begrenzt sind.
Es gibt Risiken, die müssen nicht sein
Die medizinische Forschung hat längst bewiesen, dass eine gesunde Lebensweise die Gefahr einer Krebserkrankung deutlich verringert. Dass Rauchen z. B. Krebs verursacht, ist heute hinlänglich bekannt. Aber auch allzu viel Alkohol erhöht das Risiko. Manchmal genügen bereits kleine Veränderungen in den Lebensgewohnheiten, um viel zu erreichen: Achten Sie auf eine gesunde Ernährung, treiben Sie Sport und schützen Sie sich vor übermäßiger Sonnenbestrahlung.